SFit Forme

Pilates - Renforcement Musculaire  Stretching - Ballet'Fitness  Enfants

Renforcement Musculaire 

Global: Travail du buste, dos, cuisses, fessiers, bras...

Horaires 2019-2020

 

 

 

La rentrée Lundi 9 Septembre 2019 -  Juin 2020

 

Nouveaux cours pour les petits

le Mercredi matin à VERGEZE

et Jeudi à AIMARGUES (sous réserve)

 

Nouveaux Cours sur Vergèze

Pause Déjeuner

BESbswy

BESbswy

BESbswy

BESbswy

Tarifs annuels (*)

Enfants 45 Mins: 190 €

1 cours: 240 €

Cours Illimités: 320 €

Pause Déj. (12h30-13h15): 250€

Forfait Famille, nous contacter

(de Septembre à Juin, possibilité de s'inscrire en cours d'année) 

(*) mode de paiement nous consulter

Stretching Assouplissement

Travail d'étirement du muscle,

d'assouplissement du corps pour une meilleur mobilioté

Ballet'Fitness

Lien entre le Fitness et Ballets. retrouver des muscles toniques et fins avec des exercices inspirés du Ballet et de sa gestuelle. 

Discipline pour découvrir le monde du Ballet et du Fitness

Activités Enfants

Activités diverses autours de l’expression, du corps et de la relation avec les autres… gym douce, jeux musical et du mouvement… 

Cela permet aux enfants d'apprendre à dissocier les parties du corps, la coordination...

Pilates

Une méthode douce, au rythme de la respiration. Travail de la force musculaire et de la mobilité.

Planning 2019 2020

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